大島館
石湯と大師湯の間にある。
釜飯がおいしい（￥１０００）。そばもある。
３８－２００２

桂
やきとりとラーメンが美味しい地元民で賑わっている店
人柄のいいオジサンとおばさんがやっている
３８－８８９６

日野出食堂
石湯の向かい側。冬は炬燵でゴロンと出来る。
何でもあるが馬肉うどんがおすすめ
３８－５６３０

六文銭
別所線塩田町駅のそばにある。ロース肉を袋状に開き、ひき肉の味付けをつめてとんかつにした「六文銭カツ」が有名。ご飯がお代わりできて1000円は安い。
３８－５８４０

喫茶「ガーデンベリー」
大湯のそばに出来た可愛い喫茶店。
奥さんが一人でやっている。朝7時頃から開店しているので、朝湯のあとのコーヒーやモーニングサービスがいい。
また北欧のベリー類のお茶が癒される。
３８－２０５３

そば「み田村」

ユースから歩いて5分の山田池を見下ろす位置にある。浅間山もよく見える。そばは更科系の細いつるっとした喉ごし。

前山寺「くるみおはぎ」

前山寺のお座敷で塩田平を眺めながらいただくおはぎ
くるみは山の物を使っているので、普通よりコクがある。700円 １２月～３月休み
（要予約（０２６８－３８－２８５５）

龍光院「精進料理」

山菜を使った精進料理。胡麻豆腐が美味しい。 1600円。
要予約（０２６８－３８－２５６１）

松籟亭（しょうらいてい）
別所温泉から野倉に向かって、一曲がりした高台に出来た和食処。景色がいい。
松花堂弁当が1300円くらい。松茸料理もある。
もともとが酒屋さんなので、地酒の種類が豊富
３９－８０８０

喫茶「パニ」
野倉の道祖神の傍にある。奥さんがパンとケーキを焼いてご主人が陶芸をしている。とても器用な人でログっぽい家も手作り。
あたりは日本昔話に出てくるような山里。
１２月～３月は休み　３８－３８３０

そば久
郵便局の裏手にある。
石引きの粉を使ったそば。年寄りの隠居所を改装したので、お庭が凝っていてきれい。
３８－４５２４

お茶の間
常楽寺入り口の右側にある。普通の民家で、おばちゃんがやっている。くるみうどんが美味しい。
メニューは殆ど６５０円。
３８－５６３０

梅楽苑
常楽寺入り口にある甘み処。お寺の奥さんがやっている。
梅を使った和菓子と抹茶で６５０円。
庭が雰囲気があり、上田市街地の景色もいい。
３８－２０４０

倉坂
カレーの「ベンガル」のシェフが始めた洋食の店。
西塩田の新町にある。ランチ１５００円でボリュームたっぷり。
デザートが豪華。

そば処「倉乃」
八木沢の踏切より手前。
細くてコシがある。お通しに蕎麦の揚げた物がつく
３８－１３４７

茶席「百余亭」
上田城址の裏手の静かな住宅街の中にある。
お金持ちの邸宅の中にある茶室。
閑静なお庭を眺めながら、いただく抹茶は至福のひと時。喜八（上田で有名）の和菓子つきで６００円。

刀屋
安くて大盛り。野趣に溢れた田舎そば。池波正太郎もご贔屓だった。
２２－２９４８